プログラマーの最強装備バナナ

よし！今日はプログラミングの勉強頑張るぞ！

と、意気込んで始めたがすぐに疲れが。

エラーから抜け出せなくなって、ストレスが。

さらに疲労がたまっていき、集中がとぎれて

想定していた予定よりぜんぜん進まなかった。

これがさらにストレスに・・・・・

こんなことよくありますよね！

そんな人にはバナナ！！！！！！

勉強をしている時の、疲れや辛さの原因として脳の疲れが１つにあります！

バナナはプログラマーのおともなんです！

その理由を挙げていきますね

１.すぐに脳を働かせる上に、持久力も高い

バナナは脳のエネルギーの源である糖分をたくさん含んでおり、ブドウ糖・果糖・ショ糖を含んでいます。

ブドウ糖は、すぐにエネルギーとなり即効性がある！

果糖は血糖値を上げにくく、緩やかに吸収される！

ショ糖は大きなエネルギーとなる！

これらの糖分はそれぞれ特徴を持っていて、吸収に時間差があるおかげで持続性を実現できています！これは奇跡！

血糖値の急激な変化はいつも食後にあるような眠気を引き起こす原因になるので、

果糖が血糖値を上げにくくしてくれる効能はさらにプラス点！

２.ストレスフリー

バナナはトリプトファンを含んでいて、これは体の中でリラックス効果のあるセロトニンというホルモンに変換され、脳・体がともにリラックスし、ストレスを軽減してくれます。これでエラーでイライラしても安心！

さらに、バナナにはトリプトファンをセロトニンに変換するのを促進してくれるビタミンB６も含まれています！これも奇跡！

３.手軽に運べ、すぐに食べられる。しかも安い。

１・２で言ったようにバナナは奇跡の食べ物です。しかし、どんな他の果物より持ちやす、食べやすく、お手頃です。

これを食べていないなんてもったいなくないですか？

上記のようにバナナはプログラマーのお供です。

サトシの横にピカチュウがいるように、当たり前にそばになくてはいけないものです。

色も黄色で同じです。

まとめると、

プログラマーのみなさん、奇跡の果物バナナの恩恵を受けましょう！